корзина

Выгодно:

-5100
51% скидка
Самодисциплина
Самодисциплина

Как перестать плыть по течению и стать автором своей жизни?

Самодисциплина - это способность принимать решения и совершать действия, несмотря на внешние препятствия, трудности и эмоциональное состояние. 

Замечали, что вам трудно заставить себя регулярно вести блог, ежедневно тренироваться, сложно отказаться от сладкого, начать свой бизнес и другие казалось бы важные для вас вещи? Поздравляем, у вас проблемы с самодисциплиной. Однако, есть и хорошая новость. Самодисциплина поддается тренировке. Именно этому и посвящен курс "Самодисциплина 3.0". 

Готовы стать автором своей жизни вместе с нами?

Примеры рассмотренных тем

Сила воли

Как поднять свой волевой ресурс и научиться его не растрачивать впустую.

Привычки

Как выработать полезные привычки и устранить нежелательные

Мотивация

От чего она зависит и как ее поднять

Выстраивание пространства

Как создавать пространство и окружение, которое вас поддерживает

Постановка целей и планирование

Как ставить и достигать цели

Выстраивание и улучшение процессов

Ваша жизнь состоит из пошаговых повторяющих процессов - как это использовать с выгодой для себя.

 

15 способов, которые позволят вам успешнее пройти курс

1. Обсуждайте изученное
2. Делайте письменные заметки
3. Периодически подводите итоги
4. Преодолевайте беспокойства, записывайте их
5. Применяйте скорочтение и ускорение видео
6. Используйте интеллект-карты
7. Поставьте ограничения
8. Позитивно встречайте трудности
9. Ищите помощь для решения задачи
10. Заполняйте пробелы в знаниях
11. Создайте ритуал для начала обучения
12. Рассматривайте неудачи как возможности работать над ошибками
13. Будьте реалистом при постановке целей и дедлайнов
14. Выходите из зоны комфорта
15. Запрашивайте обратную связь

 

И самое важное: помните, что изменения - это процесс, а не результат. Каждый день смотрите уроки, выполняйте задания, наслаждайтесь тем, что вы делаете. И когда через 3 недели вы скажете: "Как здорово, что у меня получилось!", мы порадуемся этому вместе с вами :)


 

4900 руб. 10000 руб.
Оформить заказ
Отзывы к товару +6
Отзывы имеют право оставить только пользователи в своём личном кабинете после покупки данного продукта.
еловикова мария ивановна год назад

Я прошла курс "Самодисциплина" и хочу поделиться своими впечатлениями. Курс был очень информативным и полезным. Я узнала много нового о том, как развивать самодисциплину и применять ее в своей жизни. Один из главных уроков, который я вынесла из этого курса, - это то, что самодисциплина - это не просто умение контролировать свои действия и эмоции, но и способность управлять своим временем и ресурсами. Я научилась планировать свой день, устанавливать приоритеты и не отвлекаться на ненужные вещи. Курс также помог мне понять, что самодисциплина - это не только способ достижения целей, но и способ развития личности. Я стала более организованной, уверенной в себе и способной принимать решения. Особенно хочу отметить профессионализм преподавателя. В целом, я очень довольна курсом "Самодисциплина" и рекомендую его всем, кто хочет улучшить свою жизнь и достичь больших результатов.

Осипова Ирина Николаевна год назад
Огромное спасибо за 24 урока. Переосмыслила свой режим дня, включила ваши полезности в свою жизненную практику. Надеюсь , собл...
Климова Надежда Владимировна 2 года назад

Нужная и полезная информация, с помощью Самодисциплины - можно добится многого!!!

Величко Владимир Васильевич 2 года назад

Очень доволен уроками по "Самодисциплина": есть над чем поработать и есть много книг. Большое спасибо!!! 

Чкан Александр Александрович 2 года назад

Хочу выразить огромную благодарность за этот курс :)
По началу казалось, что мне не поможет, как и в прошлые разы, когда пытался себя дисциплинировать
Но когда в первом же видео вы затронули тему веры в себя, то для меня многое пряоснилось
Начал лучше к себе относиться и давать себе время на отдых, чего раньше не было...
Хоть и не каждый день придерживаюсь своему утреннему ритуалу, всё равно занимаюсь теми делами, которые приносят результат и радость.
В частности, в учёбе и практике 
Лучше начал следить за своим состоянием и за своими желаниями в настоящий момент и действовать, исходя из них, а не только из мысли «надо и точка»
Перестал себя осуждать и даже если что-то не получается или не хочется делать, то всё равно напоминаю себе о том, к чему я иду и что всё получится
Что надо только отдохнуть и браться за дело с новыми силами, а не доводить себя до изнеможения, а потом удивляться, почему же я не хочу ничего делать :)
Благодарю вас :)

Ситнов Илья Алексеевич 2 года назад

Реально круто! Юр спасибо... Простите что кратко! Просто не буду расписывать! Просто хочу сказать Всем это крутой курс!
Еще раз спасибо!
 

Смотреть все отзывы
  • Россия+7
  • Украина+380
  • Беларусь+375
  • Казахстан+7
  • Afghanistan (‫افغانستان‬‎)+93
  • Åland Islands+358
  • Albania (Shqipëri)+355
  • Algeria (‫الجزائر‬‎)+213
  • American Samoa+1684
  • Andorra+376
  • Angola+244
  • Anguilla+1264
  • Antigua and Barbuda+1268
  • Argentina+54
  • Armenia (Հայաստան)+374
  • Aruba+297
  • Australia+61
  • Austria (Österreich)+43
  • Azerbaijan (Azərbaycan)+994
  • Bahamas+1242
  • Bahrain (‫البحرين‬‎)+973
  • Bangladesh (বাংলাদেশ)+880
  • Barbados+1246
  • Belgium (België)+32
  • Belize+501
  • Benin (Bénin)+229
  • Bermuda+1441
  • Bhutan (འབྲུག)+975
  • Bolivia+591
  • Bosnia and Herzegovina (Босна и Херцеговина)+387
  • Botswana+267
  • Brazil (Brasil)+55
  • British Indian Ocean Territory+246
  • British Virgin Islands+1284
  • Brunei+673
  • Bulgaria (България)+359
  • Burkina Faso+226
  • Burundi (Uburundi)+257
  • Cambodia (កម្ពុជា)+855
  • Cameroon (Cameroun)+237
  • Canada+1
  • Cape Verde (Kabu Verdi)+238
  • Caribbean Netherlands+599
  • Cayman Islands+1345
  • Central African Republic (République centrafricaine)+236
  • Chad (Tchad)+235
  • Chile+56
  • China (中国)+86
  • Christmas Island+61
  • Cocos (Keeling) Islands+61
  • Colombia+57
  • Comoros (‫جزر القمر‬‎)+269
  • Congo (DRC) (Jamhuri ya Kidemokrasia ya Kongo)+243
  • Congo (Republic) (Congo-Brazzaville)+242
  • Cook Islands+682
  • Costa Rica+506
  • Côte d’Ivoire+225
  • Croatia (Hrvatska)+385
  • Cuba+53
  • Curaçao+599
  • Cyprus (Κύπρος)+357
  • Czech Republic (Česká republika)+420
  • Denmark (Danmark)+45
  • Djibouti+253
  • Dominica+1767
  • Dominican Republic (República Dominicana)+1
  • Ecuador+593
  • Egypt (‫مصر‬‎)+20
  • El Salvador+503
  • Equatorial Guinea (Guinea Ecuatorial)+240
  • Eritrea+291
  • Estonia (Eesti)+372
  • Ethiopia+251
  • Falkland Islands (Islas Malvinas)+500
  • Faroe Islands (Føroyar)+298
  • Fiji+679
  • Finland (Suomi)+358
  • France+33
  • French Guiana (Guyane française)+594
  • French Polynesia (Polynésie française)+689
  • Gabon+241
  • Gambia+220
  • Georgia (საქართველო)+995
  • Germany (Deutschland)+49
  • Ghana (Gaana)+233
  • Gibraltar+350
  • Greece (Ελλάδα)+30
  • Greenland (Kalaallit Nunaat)+299
  • Grenada+1473
  • Guadeloupe+590
  • Guam+1671
  • Guatemala+502
  • Guernsey+44
  • Guinea (Guinée)+224
  • Guinea-Bissau (Guiné Bissau)+245
  • Guyana+592
  • Haiti+509
  • Honduras+504
  • Hong Kong (香港)+852
  • Hungary (Magyarország)+36
  • Iceland (Ísland)+354
  • India (भारत)+91
  • Indonesia+62
  • Iran (‫ایران‬‎)+98
  • Iraq (‫العراق‬‎)+964
  • Ireland+353
  • Isle of Man+44
  • Israel (‫ישראל‬‎)+972
  • Italy (Italia)+39
  • Jamaica+1
  • Japan (日本)+81
  • Jersey+44
  • Jordan (‫الأردن‬‎)+962
  • Kenya+254
  • Kiribati+686
  • Kosovo+383
  • Kuwait (‫الكويت‬‎)+965
  • Kyrgyzstan (Кыргызстан)+996
  • Laos (ລາວ)+856
  • Latvia (Latvija)+371
  • Lebanon (‫لبنان‬‎)+961
  • Lesotho+266
  • Liberia+231
  • Libya (‫ليبيا‬‎)+218
  • Liechtenstein+423
  • Lithuania (Lietuva)+370
  • Luxembourg+352
  • Macau (澳門)+853
  • Macedonia (FYROM) (Македонија)+389
  • Madagascar (Madagasikara)+261
  • Malawi+265
  • Malaysia+60
  • Maldives+960
  • Mali+223
  • Malta+356
  • Marshall Islands+692
  • Martinique+596
  • Mauritania (‫موريتانيا‬‎)+222
  • Mauritius (Moris)+230
  • Mayotte+262
  • Mexico (México)+52
  • Micronesia+691
  • Moldova (Republica Moldova)+373
  • Monaco+377
  • Mongolia (Монгол)+976
  • Montenegro (Crna Gora)+382
  • Montserrat+1664
  • Morocco (‫المغرب‬‎)+212
  • Mozambique (Moçambique)+258
  • Myanmar (Burma) (မြန်မာ)+95
  • Namibia (Namibië)+264
  • Nauru+674
  • Nepal (नेपाल)+977
  • Netherlands (Nederland)+31
  • New Caledonia (Nouvelle-Calédonie)+687
  • New Zealand+64
  • Nicaragua+505
  • Niger (Nijar)+227
  • Nigeria+234
  • Niue+683
  • Norfolk Island+672
  • North Korea (조선 민주주의 인민 공화국)+850
  • Northern Mariana Islands+1670
  • Norway (Norge)+47
  • Oman (‫عُمان‬‎)+968
  • Pakistan (‫پاکستان‬‎)+92
  • Palau+680
  • Palestine (‫فلسطين‬‎)+970
  • Panama (Panamá)+507
  • Papua New Guinea+675
  • Paraguay+595
  • Peru (Perú)+51
  • Philippines+63
  • Poland (Polska)+48
  • Portugal+351
  • Puerto Rico+1
  • Qatar (‫قطر‬‎)+974
  • Réunion (La Réunion)+262
  • Romania (România)+40
  • Rwanda+250
  • Saint Barthélemy+590
  • Saint Helena+290
  • Saint Kitts and Nevis+1869
  • Saint Lucia+1758
  • Saint Martin (Saint-Martin (partie française))+590
  • Saint Pierre and Miquelon (Saint-Pierre-et-Miquelon)+508
  • Saint Vincent and the Grenadines+1784
  • Samoa+685
  • San Marino+378
  • São Tomé and Príncipe (São Tomé e Príncipe)+239
  • Saudi Arabia (‫المملكة العربية السعودية‬‎)+966
  • Senegal (Sénégal)+221
  • Serbia (Србија)+381
  • Seychelles+248
  • Sierra Leone+232
  • Singapore+65
  • Sint Maarten+1721
  • Slovakia (Slovensko)+421
  • Slovenia (Slovenija)+386
  • Solomon Islands+677
  • Somalia (Soomaaliya)+252
  • South Africa+27
  • South Korea (대한민국)+82
  • South Sudan (‫جنوب السودان‬‎)+211
  • Spain (España)+34
  • Sri Lanka (ශ්‍රී ලංකාව)+94
  • Sudan (‫السودان‬‎)+249
  • Suriname+597
  • Svalbard and Jan Mayen+47
  • Swaziland+268
  • Sweden (Sverige)+46
  • Switzerland (Schweiz)+41
  • Syria (‫سوريا‬‎)+963
  • Taiwan (台灣)+886
  • Tajikistan+992
  • Tanzania+255
  • Thailand (ไทย)+66
  • Timor-Leste+670
  • Togo+228
  • Tokelau+690
  • Tonga+676
  • Trinidad and Tobago+1868
  • Tunisia (‫تونس‬‎)+216
  • Turkey (Türkiye)+90
  • Turkmenistan+993
  • Turks and Caicos Islands+1649
  • Tuvalu+688
  • U.S. Virgin Islands+1340
  • Uganda+256
  • United Arab Emirates (‫الإمارات العربية المتحدة‬‎)+971
  • United Kingdom+44
  • United States+1
  • Uruguay+598
  • Uzbekistan (Oʻzbekiston)+998
  • Vanuatu+678
  • Vatican City (Città del Vaticano)+39
  • Venezuela+58
  • Vietnam (Việt Nam)+84
  • Wallis and Futuna (Wallis-et-Futuna)+681
  • Western Sahara (‫الصحراء الغربية‬‎)+212
  • Yemen (‫اليمن‬‎)+967
  • Zambia+260
  • Zimbabwe+263
  • Беларусь+375
  • Казахстан+7
  • Россия+7
  • Украина+380